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☆ダイエット☆サイクリング??

今日は、自転車仲間の方のお誘いで、またまた神崎に行ってきました!

先週・先々週の神崎練が効いてたのか、今日はちょこっと頑張って着いていくことができた!
気がする。。。。。゛(ノ>_<)ノ

最初の坂も、そのあとの坂も、きついんだけど少しは登れるようになった気がする。。

そう!それは何故かというと!!

先週の神崎練で、ふとももの後ろが筋肉痛になったのです。ふとももの後ろは坂道を頑張った時に痛くなる(私は)だから、その時痛くなったふとももが今回はとっても頑張ってくれたのですよ!!

それと、キンタロウから教わった坂道フォームを意識して上れるようになったっていうのもあるのかな☆

少しずつ少しずつ、辛かった坂が楽になっていくのが分かって楽しい♪

とは言っても坂道は好きじゃないよ(・ω・` ) 辛いもん。
2人で下向き。。
下向いてるし(笑)
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日の神崎練で、途中途中、MAっちゃんがまさまに指示されて、私を引いていた。
(私がついていけてる時にね)
特に最後の平地。もう坂がないっていうところで・・・
「頑張って諦めないでできるだけ着いて!!」と。。。

よーーーーーっし!
(。+・`ω・´)シャキィーン☆



と、思ったのもつかの間。。。離れました。。゛(ノ>_<)ノ

だって、早いんだもの。

ところが!サイクリングロード手前の信号でみんなが合流したところで、順番的に私がまたMAっちゃんの後ろへ(>Д<)
必死についていきます!
それにきづいたMAっちゃんはお化けでも見たかのように、( ̄O ̄;)驚いて、また更にがんがん引きます。
しょうがないので、こちらも離れないようにくっつきます!

サイクリングロードに入ってからは更にどんどんペースが~ヽ(T∀T*)ノ
まさまが私の斜め後ろから「MAっちゃんもう少しあげて!」

くっつきすぎてタイヤがはすってしまったから??

なんとか食らい付いて無事にぞうの公園に到着しましたとさ☆
ぞうの親子

いやはや。辛かったけど、前回よりも走れたのでよし!としよう。

*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚ *:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚

その後、相棒君と待ち合わせしているコンビニへ。
途中まではkimさん・はちさんとポタリング。

コンビニについて外の石のところに一人ぼっちで座っていたら、お店のおばちゃんが。。。
「あらっこんにちは(たぶん誰かと勘違い??)置いてかれちゃったの??」
「みんなあっちの方に行ったわよ!」

*゜.;・+(´・ω・`).;*。+゜ありがとうおばちゃん。でも私、迷子じゃないの。






お店でお買い物してたら相棒君が到着!
少し休憩してから、お花見サイクリング開始~
早速、綺麗な菜の花畑を発見☆
SN3C0043.jpg

本日の目的『桜』は。。。満開ではありませんでした(。・ˇ_ˇ・。)
テレビでは今日がピークって言ってたのに~
SN3C0047.jpg
まぁ、でもこんな綺麗な色の桜?が見れたからよしとしよう。


風車小屋近くのあぜ道で、懐かしい春を発見したよ☆
SN3C0048.jpg
つくしんぼ*゜.;・+(´・ω・`).;*。+゜

今日は、春満喫のサイクリングを楽しめました♪

☆本日の記録☆
走行時間→05:01'49
走行距離→120.0km

平均時速→23.9km/h
最高時速→62.6km/h

平均回転数→81回転
最高回転数→160回転

平均心拍→162
最高心拍→227
消費カロリー→2942kcal

2007年7月16日(自分の自転車に乗った日)からの総走行距離→2270.7km

明日は、私○○デビューします(≧▽≦)/
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コメント

■ すげぇ~!

まさに伸び盛りのちびっ子だね♪
まさまを始めしごいてくれる皆さんに感謝ですな(^O^)v
もてぎはバッチリ楽しめそうだね(・∀・)

■ そうじゃのう~

本当にちびっ子の気分だよ♪
『今日はここまで付いていけた!』
『今日はこないだより坂が上れた!』
ってな感じで、沢山走っていると色んな発見があるよ(^▽^)
茂木ではきっと、楽しく頑張れる!はず♪

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