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特別列車乗車

今日はまさま主催の神崎練に行ってきました♪

ぞうの公園に着いたらば人が沢山(°□°;)
12人くらいいたのかしら??

出発時、まさまに
『千切れちゃダメだよ!』
と・・・・


最初は良かったのだけど、やっぱり千切れちゃった。
(ρ_;)

途中からはCげる列車に乗車。
途中、途中の坂で千切れる私
平地は40km/hでも付いて行けるのに、なんで坂はそんなに遅いの~??
と、驚かれました(∋_∈)

自分でも分かりませんよ。。
(ノ△T)


とにかく、がんばれ自分!!

☆本日の記録☆
走行時間→3:54.00
走行距離→105.5

平均時速→27.0
最高時速→62.3

平均心拍数→158
最高心拍数→189

平均回転数→83
最高回転数→107

消費カロリー→2152kcal


実は二次会でまたまたパン屋さんに行ってきたんですよ♪
これからキンタロウさんと一緒に食べま~す♪
(*^o^*)

明日は八ヶ岳。
怪我なく無事に完走できますように☆

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コメント

神崎練お疲れ様でした。
Sさんに付いて行けるとは流石です。

私は早々ちぎれて一人旅でした・・・


本日もお疲れさまでした。
僕も千切れポイントは坂が第一候補なので…(笑)
お気持ちよ~くわかります。

■ ☆ともみさま☆

いえいえ(>_<)
付いて行けたっていう訳ではございません~
坂の度に待って頂いたって感じです

早くみなさんに付いて行けるようなりたいです!!

■ ☆えふさま☆

キンタロウさんから
『それは回せてないからだ』
『なんとなくペダリングしてるのでは?!』
と。。。

言われて確かにそうかも
と、思いました(>_<)

だって、みんな坂でもくるくると行ってしまうんですもの
”(ノ><)ノ

坂は当面の課題です。
まだ、身体でピンときません~
(ノ△T)

時間かかりそう・・・

■ 乙

昨日はほぼ放置プレーでm(_ _)m
来週も頑張りましょう!

■ ☆まさま☆

私が付いて行けないのがイケないのです
(∋_∈)
道は分かるので、放置でOKです!

いつか最後までみんなに付いていけるようになる!!

はず・・・・

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「ル シャ」はフランス語で猫という意味。
猫のように気ままに。。
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