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走り初め

今日もある女性からのお誘いでした(笑)
「お暇だったら一緒に成徳走りませんか??」と。

お迎えに来ていただいちゃいました(*人´ω`) サンキュウ♪


で、今年初走り行ってきました*゜.;・+(´・ω・`).;*。+゜
もちろん師匠も一緒ですd(ゝc_,・。)♪



さて、コースはというと・・・・・・成徳プラスアルファ☆

まずははちこ牽き。
はちこ牽き

途中、コンビニに寄ったらまたまた咳が(*´Д`)=з
冷たい風が口から入ると、どうも咳が・・・
寒いときはネックウォーマー必携ですな。
4日はとりあえず、マスクも一応持っていこう~っと。
マスクP

さて、その後は師匠の言う新コースへ☆
利根川の方へ行ったり。
おしゃべりしながらサイクリング~♪
2人でおしゃべり♪

2人で順番に先頭交代☆私も牽いたぞ!
annaP牽き

無事にぞうの公園へ帰着!すると風がぴーぷーヽ(T∀T*)ノ
あまりに寒くて、風が強いので、はちこさんに甘えてしまいました(*ノω<*)スマヌ

今日は、高回転を心がけたので、ペースはのんびり。
とても楽しい走り初めでしたv(^-^)v
今年も頑張るぞぉ!おぉ!

☆本日の記録☆(心拍計れず(*´Д`)=з)
走行時間→2:18'13
走行距離→54.6km

平均時速→23.8km/h
最高時速→48.0km/h

平均回転数→101
最高回転数→135

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コメント

■ おつかれさまですー

いーなー、行きたかったなー。
仕事だったのでDNSでございました(>。<)
今度、新コース教えてくださいませ!

■ くるくるくるくる

昨日は突然の早朝のお誘いにのっていただきありがとうございました!
マスクウーマンとの楽しいサイクリング、面白かったです。
新しいお仲間も発見できたし(笑)

しかしホントに昨日は『くるくるくる』とよく回してたね。
私も見習わないと!!! と思いましたよ!

■ ☆mihokoさま☆

昨日、お仕事だったんですか(°□°;)
お疲れさまです(∋_∈)

新コースは途中から全く知らない道だったので面白かったですよ♪
ペースもゆっくりだったので(*^o^*)

是非!サイクリング行きましょう~♪

■ ☆はちさま☆

昨日は誘ってくれてありがとう!
しかも、行き帰り乗せて頂きありがとう!

お天気も良くて、富士山&筑波山も見れたし♪
なんだかんだでおしゃべりしながらだったし、とっても楽しかったよ(*^o^*)

新しいお友達はきっと、また明日会えると思われる♪

私ははちさんを見て『もっとくるくるしなきゃ!』と思ったのよ(o^∀^o)
これからも見習わせて頂きます( ̄∀ ̄)

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「ル シャ」はフランス語で猫という意味。
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のんびり行こうではないか~♪

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