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久々の残業。

環境のセミナーを17時から19時半まで・・・(。-ˇェˇ-。)

講話を30分。
ドキュメンタリーDVD鑑賞75分。

いやぁ~辛かった;:il:il|;l|;il:i(-ω-`;)ll|l|il|;:il|!
眠いんだもん。
なんか同じ人が何度も出てくるし。
うとうとしてたらまた同じ人が出てるから、話し進んでないんじゃないか?!と思った。

というわけで、そんな頑張った自分にご褒美♪
大好きな「うすかわパンシリーズ」のキャラメルクリームってのを発見☆
もちろん即買いですっ(≧▽≦)/
SN3C0559.jpg
明日の朝食べるんだ~♪楽しみ楽しみ♪


*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚゚・*:..。o○☆*゚¨゚

先週はレースが終わってから全く自転車に乗っておらず。。。
さすがにまずい。。゛(ノ>_<)ノ
なんか脂肪が増えた気がするし・・・

ってことで、昨日ローラーに1時間乗ったのだけど、なんか肩が筋肉痛っすil||li_| ̄|○il||l
う~ん。。。
1週間乗らなかったからなのっ(・ω・` ) ??
とりあえず、お風呂でばっちりあたたまってからシップ貼って寝たらいいかなぁ。
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■ 週末は

お小遣い配布です(笑)

■ ☆まさま☆

お小遣いぃ(¥∀¥)??(笑
↑勘違い??

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「ル シャ」はフランス語で猫という意味。
猫のように気ままに。。
のんびり行こうではないか~♪

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